早上6点整，当很多人都还在睡梦中时，武穴市消防中队的营区内已经响起了起床号，我们“消防员的一天”也正式开始了。
记者 陈伟 朱旭：报告，记者陈伟 朱旭申请入列。
消防员：入列。
记者 陈伟 朱旭：是。
换上一身作训服，记者的体验在早操中拉开帷幕。早操，消防员们要进行跑步、单双杠、俯卧撑等热身项目。
每次一组俯卧撑30个、单双杠25个，一个早操做四组。虽然记者平时也有运动，但一组下来还是感觉浑身酸软。
记者 朱旭：我觉得之前我在健身房做的还行，但是今天跟他们一比，发现自己不堪一击。
早操结束后消防员们回到宿舍，抓紧时间洗漱、叠“豆腐块”、整理内务……按照今天的训练计划：半个小时的早餐和休息后，就是消防员们每天的必修课——器材装备检查。
记者 朱旭：在一开始，我可能不是很了解，他们为什么要每天都要去检修和维护保养这些设备，通过他们的讲解，我才发现，他们是为了24小时待命之中，不能出现一点点的失误，所以必须每天坚持去维护和保养这些基础的设备。
在消防员的指导下，记者体验了液压扩张器、液压剪等常用消防器材装备。
一番操作下来，得到表扬的记者在接下来的消防技能训练中，选择了看似简单的项目----快速抛开水带。
这真是一顿操作猛如虎，一看结果原地杵。
下午2点半，休息了2个多小时，才缓过劲来的记者决定在原地着装、攀登15米金属拉梯等技能训练中和消防员们PK一下。
记者 朱旭：我刚刚很匆忙的状态下，穿这身装备花了近50秒的时间，而我身旁的这位消防员仅仅只花19秒。
消防员：在平时的训练里，我们的成绩一般都在13秒到15秒之间。
朱旭：我相信也是因为他们平日的训练和积累才能够有如此之快的速度来确保接到警情第一时间着装出动。
记者 朱旭：我己经爬到了三楼，还是很危险的，这身装备，很妨碍我的行动，现在我能够体会到他们在平日的作战、出行的时候肯定是非常的不容易。
下午5点，消防员们终于完成了全天的技能训练。在简单洗漱后，消防员们开始了每天必须的一项“训练”：政治学习。这个训练，自1983年，消防部队列入武警序列起，一直没有间断。2018年，依据中共中央《深化党和国家机构改革方案》：消防部队不再列武警序列，但他们誓言仍在。
截止今年11月份，我市消防队伍共接警 163起，出动人员1477人次，抢救疏散被困人员68 人，抢救财产价值293多万元。全市共发生火灾86起，死亡0人，受伤0人。
华灯初上，记者结束了一天的体验生活。站在灯火璀璨的长街上，记者忽然有力感触：周而复始的操练、出警，几乎占据了消防战士们生活的全部，他们时刻准备着奔赴人民群众最需要的地方。正是有了他们，才有了我们的安宁。
记者感言：
有一种担当叫“逆火而行”，有一种精神叫“不怕牺牲”。正是每天24小时的坚守与锤炼，在血与火、生与死的危急关头，他们义无反顾，决然前行，成为人民心中的“最美逆行者”。
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