冷空气暂时停歇
雾、霾天气又登场
今天早上
湖北省中东部地区
出现大范围的大雾天气
21县市出现能见度低于200米的浓雾
白天雾气逐渐消散
但霾依然弥漫在中部地区一带
部分地区空气质量出现中度-重度污染
（来源：湖北省生态环境厅）
预计明天湖北省大部分地区晴天到多云
雾和霾天气还将停留
后天开始雨雪、大风、降温将陆续登场霾天气会有所好转
但天气也会变得更加寒冷
天气重点
预计今晚到明天白天，湖北省大部地区以晴到多云为主，部分地区仍有雾、霾。明晚开始，湖北省有一次降水过程，其中鄂西高海拔地区有雨夹雪或雪。大后天（周四）受冷空气影响，全省风力加大，阵风5～7级，气温将明显下降。本周后期湖北省最高气温将跌至个位数，最低气温在冰点上下。
温馨提示：雾天驾车出行注意安全，减速慢行，保持足够的车距，开启防雾灯以示目标。
未来三天具体预报
12月13日晚上天气
鄂西南多云；其他地区多云到晴天。省内部分地区有雾或霾。
12月14日天气
鄂西南多云；其他地区晴天到多云。省内部分地区有雾或霾。
风：偏东风2到3级
最高气温：恩施地区10～12℃；其他地区13～16℃
最低气温：北部1～4℃；南部4～6℃
日平均气温：大部地区7～10℃
12月15日天气
鄂西南阴天转小雨；其他地区多云转小雨。
风：偏东风2到3级
最高气温：西部11～13℃；东部14～17℃
最低气温：北部3～6℃；南部6～8℃
12月16日天气
鄂西南阴天有小到中雨；其他地区阴天有小雨。西部高海拔地区有雨夹雪或雪。
风：偏北风2到3级转3到4级，阵风5到7级
最高气温：大部地区9～12℃
最低气温：大部地区6～9℃
气象与生活
冬季养生可适当食冷
一到冬季，很多人喜欢吃火锅来抵御寒冷天气，其实冬季适当吃些凉性食物或凉菜，对身体也很有益处。冬天虽冷，但人们穿得厚，住得暖，饮食热量较高，体内积热常不能散发，容易产生胃肺火盛，进而导致上呼吸道或胃肠疾患。因此要想消除冬天的“上火”现象，肠胃健康者不妨适当地吃些凉性食物或凉菜。同时，喝些凉开水也有预防感冒、咽喉炎之功效，尤其是早晨起床喝点凉开水，能促进新陈代谢，有助于降低血压。
湖北省森林火险气象等级预报
预计今明两天，全省大部以晴到多云天气为主；后天，受中低层切变线影响，湖北省有降水发生。未来三天湖北省大部地区森林火险气象等级为较低风险等级。
来源：湖北发布、湖北气象
