8月12日上午
湖北连发57条高温预警
局地可达41℃以上
如何科学防暑、保持身体健康
成为大家关注的焦点
武穴市融媒体中心记者采访了
市第一人民医院专家
听听医生对于科学防暑有哪些专业建议
市第一人民医院急诊科副主任 严经煌：根据轻重程度不一样，中暑分为三种：第一种是先兆中暑，头晕、恶心、呕吐，有时候目眩，这种症状的话体温往往不是特别高。第二种是轻度中暑，会有轻度的血压下降，有心慌、大汗淋漓的表现。第三种是重度中暑，表现为热衰竭、热痉挛和热射病，这三种死亡率是非常高的。
市第一人民医院急诊科副主任 严经煌：首先如果我们是早期先兆中暑的话，可以移步到清凉的环境中，喝一定的盐水，不要喝白开水，因为白开水的离子浓度太低，会进一步稀释我们的钠离子，我们建议是喝淡盐水，每天大概是2000毫升到3000毫升左右补充。如果是轻度中暑的话，要补充的液体就多一些。如果说非常重的情况下，往往他不知道自己属于哪一种，通过简单的降温处理没有很好好转的话，建议赶紧拨打120。
市第一人民医院急诊科副主任 严经煌：首先的话，一定要把水备好。第二个，防晒工作要做好，比如说防晒衣、太阳帽、眼镜、防晒霜。第三个，我们准备出去的时候，一定要挑比较凉爽的时间，最好不要在大中午太阳非常烈的时候出去，这样的话能减少中暑的风险。对于家里的老人、小孩、孕妇以及有基础病的，要特别关照，每天观察一下他们的体温情况，提醒他们及时补充水分或者按医嘱服药，一旦有什么不舒服的情况，应及时就医。
市第一人民医院急诊科副主任 严经煌：我们平时碰到很多户外工作者因中暑送到医院来，他们在高温环境中如果作业时间很长的话，很容易诱发重度中暑。首先他们劳作时间的话要进行合理的安排，尽量避开上午10点到下午4点之间的高温，尽量选择凉爽点的时间去工作。工作场所要配备淡盐水、藿香正气水等一些解暑的药品。然后就是工作中一定要注意安全，因为一旦中暑的话，晕厥的病例非常多，可能会发生高空坠落事件，所以这种情况下需要我们的工作单位合理的安排劳动时间，然后进行必要的防暑物品的准备。
