盛夏的余热未消
但万物已然悄悄开始了轮变
今天（8月8日）2时23分
我们迎来二十四节气中的“立秋”
“立”，是开始之意
“秋”，意为禾谷成熟
立秋是阳气渐收、阴气渐长
由阳盛逐渐变为阴盛的转折
立秋三候
凝结成了一颗颗晶莹的露珠
感阴而鸣的寒蝉
也传达着
立秋习俗
晒秋
五颜六色的果蔬谷物铺满山头
最富诗意的习俗
贴秋膘
吃各种各样的肉和好吃的
立秋当天还有“吃西瓜”的习俗
全家围坐在一起吃西瓜
既可以祛暑
又可以“咬住”凉爽的秋天
也是对丰收喜悦的最好表达
但因气候干燥
立秋养生
收
心情
所谓“伤春悲秋”，所以一定要注意收敛心情，主动排解郁结，做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅。
收
起居
收
运动
来源丨文明湖北、湖北美术学院视觉艺术设计学院、中国文明网、人民日报、人民日报微博、新华网微信
