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很多网友表示，这说的就是自己，还有人说，难道有人睡前不上厕所吗？
有的网友还补充了一个细节，晚上洗漱过后，本来已经上过厕所准备睡觉了，结果躺在床上刷了一会儿手机，终于困了，却感觉必须再爬起来上一次厕所。
“尿眠体”是普遍现象吗，还是一种“毛病”？
人为什么会感觉想尿尿
要弄清楚这个问题，就得弄明白，人为什么会感觉想尿尿。
人体产生尿液以后，会先储存在膀胱里，成年人的膀胱可以储存 300 到 500 毫升尿液，大约相当于一个易拉罐到一塑料瓶。
和上厕所有关的刺激会影响尿意，比如，憋尿的时候听到流水声，尿意就更浓了。即便尿意不浓，走到厕所里，也会感觉有点想排尿。
可见，人什么时候想排尿，并不只是接收逼尿肌压力的信号，还和心理状态有关。
不仅如此，随着长大，人还要学会控制排尿。
还在使用尿布湿的婴幼儿会随时排尿，之后家长就会训练他们使用厕所，控制排尿。有些家长为了防止孩子尿床，还会在给孩子洗漱时要求孩子上一次厕所，帮助孩子形成睡前排尿的条件反射。
在今天，很多人都有了上床之后刷手机的习惯。
这一段时间，尿液也在膀胱内继续积累，加上睡前一定要尿尿的习惯，两者作用下，许多人只好在困了以后再上一次厕所了。
看来，你完全不用担心尿眠体，刚不用惊讶排尿时间也有同好。不过，如果出现了夜尿频繁的问题，就需要关注一下了。
夜尿几次叫做“夜尿频繁”？
医生认为，如果一个晚上因为尿意强烈，中断睡眠两次或更多，就算频繁。一般达到这个状态，人自己也会觉得困扰了。这就不是尿眠体，而可能是夜尿症。
有时候，起夜过多，只是因为睡前喝了太多水，这是正常现象，只要睡前少喝水，症状立刻消失。
还有，孕妇的子宫会挤占膀胱的空间，膀胱缩小了，就更容易感到尿意，起夜增多，这也是正常现象。
此时需要做的是关心孕妇，给孕妇更多休息时间。
但是，像是尿路感染、甲状腺功能亢进、糖尿病、前列腺增生等等疾病都有可能造成夜尿过多。
来源丨科普中国
