一场大雨
让湖北的高温正式“下架”啦
微博话题
#湖北终于凉快了#
广大网友们纷纷感慨
“满40减20，终于熬过来了！”
“昨天还在开空调，今天就长袖长裤了”
“2”开头的气温仍将持续几天
中东部有分散性阵雨或雷阵雨
9月还有“秋老虎”吗？
从中央气象台未来10天的气温预报来看
都不会有明显、大范围的高温过程
终于可以松口气了！
至少9月中旬前
大家都不用太担心秋老虎来袭~
湖北省主要城市未来一周天气预报
暑热退去是件好事
但是气温骤降
大家还是要注意添衣
谨防着凉感冒
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生活注意事项
调整作息，适当增加睡眠时间，需要进行午睡。
因为天气的变化，早晚温差会变大，所以要注意衣服的穿搭。
要进行适当的运动，屋外的最佳，用运动来提高自身免疫力，防止换季降温出现伤风感冒等症状。
饮食注意事项
饮水，要多喝水，促进身体的新陈代谢。
饮食类，应该选择多食酸性食物，减少辛辣油腻的东西，减轻胃的负担。
秋季应该要养肺、养肾、养肝，所以要多多食用补肾益肝润肺的食物。
来源丨湖北气象、@湖北天气、武汉气象
