溺水，预防与急救都至关重要！

溺水（又称淹溺），已成夏天儿童的头号杀手。据不完全统计，我国每年约有5.7 万人因淹溺致死。溺水科普刻不容缓，现将其预防与急救一一介绍，希望广大居民能引起重视，让溺水悲剧不再重演。

1. 未成年人应在成人带领下游泳，不要独自在河边、水库、未开放海滩及其他环境不熟悉的地方游泳；

2. 在游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

3. 游泳前应考虑身体状况，太饱、太饿或过度疲劳时不要游泳；

4. 有开放性伤口、皮肤病、眼疾、心脏病、癫痫病等不要游泳。

救上溺水者后首先观察情况再急救。不应为患者实施各种方法的控水措施，包括倒置躯体或海姆立克氏手法。

如果溺水者是清醒的，只是有咳嗽和呼吸困难的症状，这时候只要安慰他、鼓励他咳嗽，等待医护人员到达就可以了。

如果溺水者神志不清，但是仍然有脉搏和呼吸(胸腹部有上下起伏），要先清理患者口鼻的异物，将患者置于侧卧位。侧卧位有利于保持溺水者的气道开放，如果呕吐的话也可以顺利流出来，避免窒息。密切观察溺水者的呼吸和脉搏情况，直到救护车到达。

如果溺水者救上来后，没有反应，拍打、呼喊患者无意识，应立即呼喊他人拨打急救电话120，并就近取得AED（心脏除颤器）。立即触摸患者颈动脉有无搏动，同时观察患者胸廓有无起伏，若均无，考虑患者呼吸心跳骤停，应立即行心肺复苏。

溺水者的心脏骤停是缺氧窒息导致的，是一种窒息性心脏骤停，这个时候首要是给患者做人工呼吸，然后才开始胸外按压。做人工呼吸之前，先清理患者口鼻异物，然后用压额抬颏法开放气道，用拇指和食指捏住患者的鼻子，不要让鼻子漏气，然后用自己的嘴包住患者的嘴吹气，吹气时一定要看到患者的胸部有隆起，才表示吹气是有效的，如果没有隆起，就代表气没吹进去。

胸外按压：每分钟按压100-120次，按压30次后进行口对口人工呼吸2次。重复上述操作，每5个循环检查1次溺水者呼吸、脉搏是否恢复，若恢复，停止心肺复苏；没恢复，继续上述动作，直至急救人员赶到。

1. 如果发现有人溺水，首先应确保自身安全，不要轻易下水救援，因为如果没有进行专门训练，非常危险；

2. 对被救上岸的溺水者，切勿控水，且会耽误心肺复苏实施的时间，还可能由于胃内容物返流造成窒息，增加死亡几率；

3. 如溺水者没有呼吸，应尽快为其提供人工通气，解决缺氧问题。